大人の部活

　　　　　　　　ボルダリング”bouldering”とは、
　　　　　　　　　boulder（ボルダー＝目岩＝３~５ｍほどの岩）を登ること。
 

　　　　　　　　　スポーツクライミングの１つのジャンルで、
　　　　　　　　　ロープやハーネスを装着せず、クライミングシューズと
　　　　　　　　　チョークという滑り止めの粉を使って人工の壁を登る競技です。

　　　　　　　　　初めての方も大歓迎！　　　　

　　　　　　　　　Ｑ．筋力や握力、運動神経も必要じゃないの？

　　　　　　　　　Ａ．自信がない方でもダイジョウブです。
　　　　　　　　　　　ボルダリングは力で登るのではなく、全身ををうまく使い、
　　　　　　　　　　　腕の力より足をうまく使う「コツ」があります。　
　　　　　　　　　　　インストラクターに教えてもらいながら挑戦しましょう。
　
　　　　　　　　　Ｑ．必要なものは？

　　　　　　　　　Ａ．動きやすい服装に靴下だけご用意ください。
　　　　　　　　　　　専用の靴と滑り止めは会場でお借りします。
　　　　　　　　　　　靴は小さなところに乗ったり、力が入るように、
　　　　　　　　　　　普段はいているサイズよりかなり小さいものを履きます。